التعامل مع الغضب

التعامل مع الغضب

الغضب هو عاطفة إنسانيّة مجرّدة من أيّ طبيعة أخلاقيّة، وهو كالمشاعر الأخرى: الحزن والفرح والخوف لا تصنّف الإنسان في خانة الصّالحين أو السّيّئين. ومع ذلك فإنّ المجتمع لا يتقبّل بسهولة أيّ تعبير عن...

إقرأ المزيد

مقالات

التّعامل مع ابنك المراهق: سلطة متوازنة

التعامل مع ابنك المراهق: سلطة متوازنة

هي العمر الفاصل بين الطّفولة والبلوغ، هي المرحلة الّتي يقترب فيها الفرد من النّضوج الجسمانيّ والعقليّ والاجتماعيّ والنّفسيّ. إنّها المراهقة الّتي يبني فيها المراهق أحلامه، ويختبر فيها أحاسيسه بشكل أوسع، وييدأ بتكوين هويّته، وينظر إلى المستقبل...

قلق العودة الى مدرسة

قلق العودة الى المدرسة: نصائح وحلول

‘العودة إلى المدرسة’ تعتبر مرحلة انتقالية للأولاد من جدول الصيف المسترخي لجدول المدرسة المنضبط.يميل بعض الأولاد والمراهقين الى كونهم أكثر قلقا من الآخرين حول أمور متعلقة بالمدرسة مثل المعلمين، والأصدقاء، والاختبارات والواجبات المدرسية، و...

أي موضوع يهمك؟

الأكثر قراءة

السّعي إلى الكمال: أكون أو لا أكون

السّعي إلى الكمال: أكون أو لا أكون

الكمال هو سيف ذو حدّين، ففي السّعي إليه والرّغبة في تحقيقه تنمية للذّات وارتقاء نحو الأفضل، ولكن عندما تتحوّل هذه الرّغبة إلى هوس يضرب السّيف ضربته القاسية ويقود صاحبها إلى القلق المفرط ويحوّل حياته إلى بائسة. في الواقع، يبدو السّاعين إلى الكمال...

إبقاء التّوازن بعد ولادة الطّفل

إبقاء التّوازن بعد ولادة الطّفل

لكلّ مرحلة رونقها وحلاوتها، فبعد الزّواج يدخل “إنجاب طفل” إلى دائرة اهتمام الثّنانيّ، ومع ولادته، بخاصّة مع استقبال المولود الأوّل، يحدث التّغيير الجذريّ، فالثّنائيّ يصبح “عائلة”! وها هي الأنظار موجّهة نحو هذا الفرد الجديد...

إعتني بنفسكِ فأنتِ أولويّة

إعتني بنفسكِ… فأنتِ أولويّة

غالبًا ما تهمل المرأة نفسها مكرّسة وقتها لالتزاماتها الرّوتينيّة ولتلبية احتياجات الأشخاص الّذين تعتني بهم، غافلة أنّها لكي تستمرّ في هذه الحياة وتحافظ على توازنها فهي بحاجة إلى الاعتناء بنفسها أوّلاً. إذا كنتِ إبنة أو أختًا أو زوجة أو أمًّا وتشعرين...