بولين الكلاسي منصورالإنتقاد هو أكثر وسيلة تواصل تزعزع العلاقة بين الزّوجين؛ فكثير من الأزواج تعوّدوا على توجيه الانتقاد للشّريك وتمنينه.
ولكن أيّها الزّوجان، هذا هو الوقت المناسب لكي تبدآ بتقدير الشّريك وشكره على مساعدته وحضوره ووقته… فهل تعلمان أنّ للامتنان فوائد كثيرة في حياتكما؟
فهو:
– يساعدكما على تكوين علاقات وصداقات أكثر
– يفتح أمامكما فرصًا أكبر للتّعارف
– يعزّز صحّتكما النّفسيّة
– يمنحكما سعادة أكبر
– يخفّف إحساسكما باليأس والحسد والكره والنّدم والقهر
– يعطيكما قوّة نفسيّة
– يحصّنكما ضدّ التّوتّر.
فما أن تصبحا متنبّهين لكلّ ما حولكما، ومقدّرين لكلّ ما تمتلكانه من صحّة وأولاد وحبّ وعمل واهتمام، وما أن تدركا أنّه صار الوقت مناسبًا لشكر الشّريك على كلّ الجهد والحبّ والاهتمام والوقت، ستلاحظان أنّ الرّابط بينكما أصبح أكثر متانة، وأنّ الثّقة زادت، وأنّ الحنان والحبّ كبُرا.
إذًا، إعلما أنّ سرّ الزّواج السّعيد يكمن في:
– تعلّم قول “شكرًا” للشّريك
– تقديره على الأشياء الصغيرة التي يقوم بها بدلاً من انتقاده
– التّركيز على الأمور الّتي تمتلكانها في علاقتكما الزّوجيّة بدلاً من تلك الّتي تنقصكم
– تكوين نظرة جديدة للحياة.
فبمجرّد أن تبدآ بالتّعبير عن الامتنان لبعضكما البعض، سيزيد الإحساس والقبول والحبّ، وستتبدّل نظرتكما لبعضكما البعض.
بإختصار، إنّ التّعبير عن الامتنان، وبحسب ما أثبتته الدّراسات، يجعل الزّوجين أكثر سعادة وهدوءًا وحماسة، ويدفعهما إلى التّركيز على الأمور الإيجابيّة في حياتهما، وإعطاء الآخر قيمة أكبر، وتجديد نظرتهما للحياة.
